Grãos

Arroz Integral Agulha

Os benefícios do Arroz Integral agulha fornece energia para as atividades do dia a dia e contém fibras que auxiliam no funcionamento do intestino e no controle do colesterol. As fibras presentes no grão contribuem para a saciedade e podem auxiliar no processo de perda de peso.

Arroz Vermelho

Os Principais Beneficios do arroz vermelho é auxiliar na redução do colesterol, na melhora do funcionamento do intestino e na prevenção de doenças cardiovasculares.

Arrroz 7 Grãos

Os principais benefícios do arroz sete grãos é que ele possui várias vitaminas e minerais, como ferro, magnésio, manganês, potássio, ômega-3, vitaminas do complexo B, entre muitas outras. Além disso, possui baixo teor de gorduras totais e saturadas, e o consumo do arroz 7 grãos pode diminuir os níveis do “colesterol ruim” e os triglicérides.

Grão-de-Bico

Os benefícios do grão-de-bico é, O alimento é rico em fibras e proteínas, assim atua na prevenção da diabete e faz bem pra digestão. Além disso, ajuda a manter a sensação de saciedade e atua na manutenção do peso, controla os níveis de açúcar no sangue, protege contra doenças como câncer e problemas cardíacos.

Lentilha

A lentilha é uma leguminosa rica em fibras que diminui o tempo de digestão dos alimentos, prolongando a saciedade ao longo do dia e favorecendo a perda de peso. Além disso, a lentilha é pobre em gorduras e, por isso, é um ótimo alimento para incluir em dietas de emagrecimento.

Quinoa em Grãos

A quinoa tem como seu benefícios ação antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres e a prevenir doenças como câncer, doenças inflamatórias e alergias. Por causa das gorduras ômega 3 e ômega 6, pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares.

Soja em Graõs

A soja em grãos é rica em vitaminas, como A e C, e minerais, como cálcio e fósforo. Esses componentes fazem com que o alimento tenha a capacidade de fortalecer a pele e cabelos porque estimula a produção de ácido hialurônico e colágeno, além de beneficiar a saúde dos ossos, prevenindo doenças como a osteoporose.